Hangi protein hangi besinde bulunur?

Salı, 01 Mayıs 2007

Yazının Diğer Sayfaları Hangi protein hangi besinde bulunur? Arginine Citrulline, Cystine, Glycine Homocysteine, Isoleucine, Lysine Phenylalanine, Serine, Threonine Tyrosine, Alanine, Asparagine Cystine, Glutamine, Histidine Hydroxyproline, Leucine, Methionine Proline, Taurine, Tryptophan, Valine Sayfa 8 toplam 9 Hydroxyproline Zorunlu olmayan Aminoasittir, Kolajen üretimine öncülük eder. Besin kaynakları Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, süt ürünleri, yumurta, balık, baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, deniz ürünleri, soya, kesilmiş sütün suyu, tam buğday. Leucine Zorunlu Aminoasittir, Büyüme için gereklidir. Kas dokusu üretimine yardımcı olur ve karaciğeri alkolün zararlı etkilerine karşı korur. Besin kaynakları Fasülye, bira mayası, esmer prinç kepeği, süt ürünleri, yumurta, balık, kenevir tohumu, balkabağı tohumu, kabak çekirdeği, mısır,baklagiller, et, kabuklu kuruyemişler, deniz ürünleri, soya, kesilmiş sütün suyu, tam buğday. Yüksek doz ve toksik etkisi Kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi). Methionine Zorunlu Aminoasittir, Protein yapımı ile ilgilidir. Çinko ve selenyum'un emilimi, taşınması v.s. gibi işlevlerden sorumludur. Karaciğer ve toplardamarlardaki yağların çözünümünü kolaylaştırır ve birikimini önler. Besin kaynakları Fasülye, bira mayası, süt ürünleri, yumurta, balık, et, deniz ürünleri, soya, kesilmiş sütün suyu. Eksiklik belirtileri Çocuklarda yavaş büyüme, Zorunlu kan proteinleri seviyesinde düşüklük, ilgi kaybı, saç rengi kaybı, ödem, uyuşukluk, karaciğer hasarı, kas gücü kaybı, kilo kaybı, deri dokusunda bozukluk, zayıflık. Etkileşimler Şeker hastaları ve süt, yumurta gibi yiyeceklere karşı alerjisi olanlar kullanmamalıdır. << Önceki - Sonraki >>

 

< Önceki		Sonraki >