Türkçe Bilgi

(Sözlük 648.124 İngilizce ve Türkçe terim içermektedir.)
Cuma 25-Temmuz-2008 11:29:48
Bulunduğunuz Sayfa: Anasayfa arrow Sağlık arrow Kanser arrow Kanser tedavisinin yan etkileri
Kanser tedavisinin yan etkileri
Pazartesi, 02 Temmuz 2007

Yazının Diğer Sayfaları
Kanser tedavisinin yan etkileri
Kabızlık ve Diyare (İshal)
Yorgunluk ve Bitkinlik
Saç Kaybı (alopesi)
Unutkanlık ve Hafıza Kaybı
İştahsızlık
Mide Bulantısı ve Kusma
Nötropeni (Kan Bozukluğu) ve Ağrı
Ağız ve Boğazda Yaralar
Kilo Artışı ve Kaybı

Yorgunluk ve Bitkinlik
Kemoterapi ve radyasyon tedavisi süresince kanser hastalarının %50 si yorgunluk şikayetiyle karşılaşmaktadır.

Evde, kansızlığın yanı sıra yorgunluk ile de savaşmak için :
- Özellikle Kemoterapiden birkaç gün sonrası için hareketlerinizde yavaş olun.
- Yeterli miktarda dinlenin. Geceleri daha çok uyuyun ve eğer yapabiliyorsanız gün içinde uyuklayın.
- Bir aerobik egzersiz programını takip edin (kanser durumunuza göre doktor tarafından önerilir). Başlangıçta birkaç dakikalık yürüyüş gibi basit egzersizlerle başlayın daha sonra bu egzersizleri artırabilirsiniz. Tedavi süresince düzenli egzersiz yapanların daha az yorgunluk şikayetiyle karşılaştıkları belirlenmiştir.
- Enerjinizi muhafaza edin ve aktivitelerinize önem sırasına göre öncelik verin. Tedavi öncesi günlerinizdeki gibi hayatınızı aynı hızda yaşayamayabilirsiniz.
- Yeterli miktarda protein ve kalori alabileceğiniz şekilde iyi beslenin. Eğer yemek yemek istemiyorsanız atıştırabileceğiniz şeyleri, meyve sularını ve sıvı besinleri deneyin. Yada yemek yemeden önce kısa bir yürüyüşe çıkın veya yemek yediğiniz yeri değiştirin.




 
< Önceki   Sonraki >

 ADnet Reklamları Siz de reklam verin