Hamileliğe Hazırlık

Eğer bir bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız, hamilelik öncesinde buna kendinizi hazırlamanız son derece önemli. Siz ne kadar sağlıklı olursanız, bebeğiniz de o kadar sağlıklı olacaktır.

Hamile kalmadan önce, fiziksel muayene olabileceğiniz ve doktorunuzla hamilelik planlarınızı konuşabileceğiniz bir randevu ayarlayın. Doktorunuz, kişisel sağlığınızla ve ailenizin tıbbi geçmişi, yaşam tarzınız ve geçmiş hamileliklerinizle ilgili sorular yöneltecektir. Sorulara vereceğiniz cevaplar, ve muayene neticesinde riskler veya problemler belirlenecektir.

Doğum Kontrol Hapları

Doğum kontrol hapı veya başka bir hormonal doğum kontrol yöntemi kullandınız mı?

Eğer kullandıysanız, doktorunuza ne zaman bırakmanız gerektiğini sorun. Doktorlar genellikle hamile kalmadan önce 2-3 ay kadar hormonal olmayan doğum kontrol yöntemini kullanmanızı önerirler. Böylece bedeninize doğal düzenine dönmesi için zaman tanımış olursunuz.

Aşıları Zamanında Oldunuz mu?

Doktorunuz aşıya ihtiyacınız olup olmadığını araştıracaktır, örneğin grip veya MMR (kızamık, kabakulak, kızamıkçık). Eğer grip mevsiminde hamile kalmayı planlıyorsanız, grip aşısı olmalısınız. Eğer bu hastalıkları geçirmemiş veya MMR aşısı olmamışsanız, MMR aşısı olmanız gerekebilir. MMR aşısı olduktan sonra, hamile kalmak için 28 gün beklemek gerekir.

Hamile Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Hamilelikte pek çok kadının hissettiği çeşitli belirtiler bulunmaktadır. Eğer planlanmış bir hamilelik yaşıyorsanız bu belirtiler bir program dahilinde olacaktır. Planlanmamış bir hamilelik yaşıyorsanız bu belirtilerden bazıları fark edilmeden ortadan kaybolabilir.

Evde Kendi Başınıza Hamilelik Testi

Eczanelerde, evde kendi başınıza uygulayabileceğiniz çeşitli gebelik testleri bulunmaktadır.

Hamile kaldığınız zaman idrarınızda yalnızca hamileyken ortaya çıkan ve HCG adı verilen bir hormon bulunur. Evde yapılan testler idrarınızda bu hormonun olup olmadığını kontrol eder. HCG hormonu adetinizin kesildiği ilk günden itibaren salgılanmaya başlar. HCG hormonunun idrarda en çok bulunduğu zaman sabah ilk idrara çıktığınız zamandır. Bu sebeple evde yapılan testler sabah idrarıyla yapılır. Testleri yaparken üzerinde yazan talimatları dikkatli bir şekilde uygulayın.

Bu testler eğer usulüne göre kullanılmazlarsa yanlış sonuçlar verebilirler.

Evde yapılan hamilelik testleri büyük ölçüde doğru sonuç vermelerine rağmen %100 garantili sonuç vermezler çünkü idrarınızda test sonucu için gerekli miktarda HCG hormonu bulunmayabilir. Evde uyguladığınız testte hamile olduğunuzu düşündüğünüz halde negatif sonuç alıyorsanız zaman kaybetmeden doktorunuza danışın.

Doktor Tarafından Yapılan Testler

Hamile olduğunuzu düşündüğünüz halde evde yaptığınız testten negatif sonuç alıyorsanız doktorunuza danışarak çeşitli kadın sağlığı kliniklerinde, hastanelerde ve bazı hamilelik danışma merkezlerinde idrar ve kan testi yaptırabilirsiniz. Doktorlar tarafından yapılan kan ve idrar testleri daha kesin sonuç elde etmenizi sağlayacaktır. Laboratuar ortamında yapılan kan ve idrar testleri de evdeki testler gibi kan ve idrardaki HCG hormonunu kontrol eden testlerdir. Hamileliğin ilk evrelerinden itibaren bu hormonun seviyesi arttığı için bu testler hamileliği kesin bir şekilde tespit edebilir.

Son yollarda çok fazla tercih edilmemekle birlikte jinekolojik muayene de hamileliğin belirlenmesi için kullanılan bir yöntemdir. Hamilelik sırasında rahim normalden daha büyük ve yumuşak olur, pelvis çukuruna doğru yükselir.

Hamilelik Test Sonucunuz Pozitifse Ne Yapmalısınız?

Yapılan testlerin sonucunda eğer hamile olduğunuz tespit edildiyse zaman kaybetmeden doktorunuzla görüşmelisiniz.

Doğum öncesinde neler yapabileceğiniz, hamileliğinizin takip edilmesi, bebeğinizin gelişim süreci, hayatınızda oluşabilecek her türlü değişiklik, egzersiz ve diyet konularında doktorunuz size bilgi verecektir.

Hamilelik Sırasında Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler

Tat Alma

Hamileliğin ilk dönemlerinden itibaren görülen hormon değişiklikleri mide bulantısına yol açar ve bazı yiyeceklerin tadını kötü algılamanıza sebep olur.

Memelerde Hassasiyet

Hamilelikte progesteron miktarı artar ve memeleriniz süt üretmeye hazırlandığı için dolu, ağır ve hassas hissetmenize sebep olur. Meme başlarınızın renginde koyulaşma görülebilir.

Bulantı

Yüksek miktarda salgılanan HCG hormonu sindirim sistemi kaslarının gevşemesine, mide asitinin artmasına ve kokuya karşı aşırı hassasiyete yol açar, bulantı ve kusmaya sebep olabilir.

Yorgunluk

Hamilelik sırasında bebeğinizin tüm hayati organları ve plasenta şekillenir. Bu yüzden bedeninizin ihtiyaçları sizin çok yorgun hissetmenize yol açar.

Hassasiyet

Hormonal değişiklikler kokuya karşı aşırı bir hassasiyete sebep olur. Sigara kokusu ve çeşitli yemek kokuları midenizin bulanmasına sebep olabilir.

Sık İdrara Çıkma

Hamilelik hormonları pek çok kasın gevşemesine sebep olur ve sidik torbası kasları da bunlardan birisidir. Böbrekteki kan akışının artması idrar üretiminizin de artmasına yol açar ve doku ve organlarınızda aktivitelerinizin artışından kaynaklanan normalden daha fazla sıvı bulunur.

Vajinal Akıntı

Hamilelik dönemindeki hormon artışı vajinal akıntının artmasına sebep olur.

Eğer Hamile Kalamıyorsanız

Kadınlardaki döllenme sebepleri erkeklerinkinden çok daha değişkendir. İncelemeler sırasıyla ile işler, eğer eşinizin döllenme problemi bulunmadığı anlaşılırsa sizin üreme organlarınız bölge bölge kontrol edilir. Olabilecek sorunlar hormonal nedenler dışında, rahmin içinde, yumurtalık içinde ve yumurtalık kanalında-fallop tüplerinde, serviks içinde olabilir.

Yapılacak Testler: Eşiniz için sperm sayımı, spermin yapısı- morfolojisi, sperm hareketliliği hakkında bilgi verir.

Sizin için ise hormon düzeylerinizin anlaşılması için yapılabilecek testler ve daha ileri seviyede tüplerin incelenmesi,

Laparoskopi (üreme organlarının durumunu incelemek için yapılan ufak bir kesiden girilen tüp şeklindeki izleme cihazı ile yapılacak inceleme)

Histerosalpinogogram (rahim içine boya enjekte edilmesi ve tüplere olan geçişin incelenerek tıkanıklık durumunun anlaşılması)

Akrozom reaksiyon (Spermlerin yumurtaya ulaşıp ulaşmadığının tespiti) için yapılabilecek testlerdir.