Bebekler için sağlıklı beslenme rehberi

Bulunduğunuz Sayfa: Anasayfa

Sağlık

Çocuk Sağlığı

Bebekler için sağlıklı beslenme rehberi

Cuma, 06 Temmuz 2007

* Bir yaşından önce beslenmede nelere dikkat edilmeli?
* Tuz ve şekere bir yaşına kadar başlanmamalı. Dokuzuncu ayda özellikle tat arayan bebeklerde tuz azar azar eklenebilir.

* Bal ve reçel verilmeye bir yaşında başlanabilir.

* Bir yaşına kadar yumurtanın sadece sarısı verilebilir, daha sonra beyaz eklenebilir.

* İnek sütüne (eğer erken başlanması için bir gereksinim yoksa) genellikle bir yaşında başlanır.

* Yemekler bir pişirimlik porsiyonlar halinde hazırlanıp taze yedirilmeli ve ikinci kez ısıtılmamalı.

* Baklagilleri yemekte kullanmadan önce tehlikeli ilaç kalıntılarını uzaklaştırmak için iyice yıkayın.

ÖNEMLİ UYARILAR
* Beyaz unla hazırlanmış abur cubur yiyecekleri göz önünden kaldırın.

* Bebeğinizi henüz tatlıyla tanıştırmayın.

* Sütün içine bir şey katmadan verin.

* Bebeğinizin diyetini değişik gıdalarla hazırlayın.

* Abur cubur için kesin yasaklar koymak yerine; bebeğiniz anlayacak yaşa geldiğinde bu tür yiyeceklerden arada bir az miktarda vermeyi tericih edin.