Etkili Hatırlama Teknikleri

Salı, 06 Mart 2007

Yazının Diğer Sayfaları Etkili Hatırlama Teknikleri Sayfa 2 Sayfa 3 Sayfa 4 Sayfa 5 Sayfa 6 Sayfa 7 Sayfa 8 Sayfa 8 toplam 8 BÖLÜM 13 - Belleğinize ne kadar güvenebilirsiniz: Korkun bir tuzak olarak yanlış hatırlamanın sonuçları insanı etkiler. Yanlış hatırlama insanı bazen etrafındaki insanlara karşı mahcup edebilir. Bizi sık sık yanıltan o masum belleğimiz tarafından düşürülüveririz. Unutmayalım!Eskilerin dediği gibi hafıza-i beşer nisyan ile malüldür yani belleklerimizin unutma gibi bir sakatlığı vardır. Her şeyi ötesinde unutulanlar yanlış hatırlananlara oranla çok daha az sorun yaratır. Hatırlamada görülen çarpıklıklarda eğilim ve ön yargıların bilinç altında yarattığı büyük etkinin rolüne şaşmamak gerekir. BÖLÜM 14 - Daha güvenilir bir bellek için yedi yol: 1-Başlangıçta mümkün olduğu kadar iyi ezberleyin 2-Hatırladıklarınızın doğruluğuna özen gösterin 3-Size yol gösterecek yazılı notlar alın. 4-Önemli kararlar almadan yada tartışmaya neden olabilecek görüşlerinizi açıklamadan önce bilgilerinizi bir kez daha gözden geçirin. 5-İsteklerinizi iyice belirleyin 6-Yanlış hatırlayabileceğinizi sezdiğinizde düşüncelerinizi eleştirici bir gözle inceleyin 7-Bir konuyu en başından itibaren iyi anlayın BÖLÜM 15 - Yarım yamalak hatırlamaya ilişkin bazı örnekler Günümüzde psikologlar hatırlama konusunu zincirdeki 4 halka ile tamamlanması mümkün olabilecek bir dizi farklı işlem olarak bakmaktadır. Algılama-Akılda Tutma-Hatırlama-Tanıma sağlam az sağlam çözülebilir lastik bant En iyi biçimde düzenlenmiş bellekte bile hatırlamaya ısınma zaman alır. Hatırlamak istediğiniz bir konu üzerinde zihninizi tazelemek için bilgilerinizi tekrarlayın ve yoğun düşünün BÖLÜM 16 - Hatırlama güçleştiğinde ne yapılmalı: 1-Durumu eylemi canlandırma ve ruh halini canlandırma yöntemi ile hatırlama Yaralarını daha önce gördüğümüz kendi kendine konuşma adlar ve teknik terimler konusunda kas hafızanızı yeniden canlandırabilecek çok değerli bir yöntemdir. 2-Başlangıç noktasına dönmek her zaman sonuç vermeye bilir bu nedenle Jurvr bekle yöntemi tercih edilebilir. Bu Yöntem; -Kısa bir süre olay üzerinde yoğu bir şekilde düşünülerek ilk hızı verecek zembereğin kurulması sağlanır. -Daha sonra düşüncelerin algılanmış izlenimleri kendi yöntemleri ile yeniden canlanması gerekir. 4.Kural Düşüncelerinizi önceden derlediğiniz bilgiler üzerinde yoğunlaştırın BÖLÜM 17 - Anlamları etkin olarak araştırın: Anlamları bilmek bilgilerin daha iyi hatırlanmasını sağlar. Anlamlar hatırlamanın ana amacı olmalıdır. Bir anlam dağarcığı kurabilmek için ciddi bir şekilde araştırın. Anlamları araştırmaya yönelik zihinsel egzersiz yapın. Düşün Olayları yorumlama ve kendi kendine düşünmeni sağlayacak sorular sor. BÖLÜM 18 - Düşüncelerinize nasıl çeki düzen verebilirsiniz: -Kendinize doğru sorular sorun -Kendinize eleyici nitelikte sorular sorun -Nasıl çalışıyor, nasıl kullanılabilir, başka ne işe yarar gibi sorular sorun -Bununla ilgili ne hatırlıyorum? Sorusunu sorun -Bu başka bir anlamada gelebilir mi sorusunu sorun -Bunu hatırladıklarımla ne tür bir ilgisi olabilir? Sorusunu sorun -Bunu aynı şekilde başka birine nasıl açıklayabilirim? Sorusunu sorun BÖLÜM 19 - Okuduklarınızı nasıl daha iyi hatırlayabilirsiniz? Bu özel bir zihinsel beceri yetenek gerektirir. Ciddi bir okuma da zihinsel yeteneklerin ne zaman kullanılacağı ve Belleğinizi tazeleyerek ısınmaya başlanılmalıdır. Gözden geçirme ısınmaya yardımcı olur. Belgesel bir kitabı üç bölümde gözden geçirin; 1-Kitabın yayınlandığı tarihe dikkat edin 2-İçindekiler kısmına bakın 3-Daha sonra ön sözü okuyarak yazarın kanıtlanmamış görüşlerimi yoksa uzmanların da kabul ettiği gerçeklere mi bağlı kaldığını öğrenim Kendinize sürekli olarak düşünceyi zorlayıcı soruları sormalısınız. Bu soruları kendi yorumunuzla yanıtlarken okumaya bir süre ara vermelisiniz << Önceki - Sonraki

 

< Önceki		Sonraki >

ADnet Reklamları	Siz de reklam verin