|
Bedensel Farkındalığın Yolu - Moshé Feldenkrais - Okyanus Yayıncılık ve Yapımcılık |
|
Çarşamba, 21 Şubat 2007 |
Kitabın Adı : Bedensel Farkındalığın Yolu
Kitabın Yazarı : Moshé Feldenkrais
Yayımevi : Okyanus Yayıncılık ve Yapımcılık
Hiç kuşkusuz ki beden bilinci, insanın en geniş bilinç alanıdır ve kişinin yaşamı bir bakıma bedenin yaşamıdır. Bu yüzden de beden terapistleri, bedensel farkındalığın geliştirilmesi, beden üzerine yapılan çalışmalar yoluyla, bütünleştirileceği görüşünden yola çıkarlar. Çağımızda insan gelişimi ve evrimi sanki sadece kişilik veya entellektüel özelliklerine bağlıymış gibidir. Yaşam amaçları uğruna pek çok insan duygularına, bedenlerine ve doğal yaşama karşı yabancılaşmışlardır. Bunun sonucu ise kişinin kendi doğal enerji ve kapasitesini kötü kullanmasına neden olmuş, sınırlı bir enerji ve duygu ile yaşamak zorunda kalmışlardır. Bu da pek çok psikolojik ve bedensel sorunların ortaya çıkmasına neden olmuştur. Feldenkrais, yöntemi geliştiren İsrailli fizikçi Moshé Feldenkrais'ın adıyla anılan bir bedensel ve ruhsal farkındalık yöntemidir. Bu yöntemin amacı, kişinin kendi bedeninden yola çıkarak öz bilincini geliştirmesi, ruhsal/duygusal kapasitesini arttırmasıdır. Bu kitap iki bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde teorik bilgiler, ikinci bölümde ise herkesin uygulayabileceği bedensel egzersizleri içermektedir.
|
Kitap Özetleri 
Yorumları göster/gizle
Yorum formunu göster/gizle