|
El ve tırnaklara kış bakımı |
|
Pazartesi, 21 Ocak 2008 |
 Kışın soğuk havalarda cildimiz gibi el, tırnak ve ayaklarımız da kuruyor, derisi kalınlaşıyor.
Bu nedenle uzmanlar cilt, saç ve tırnakları destekleyen biotin ile A vitamini içeren vitaminler kullanılabileceğini belirtiyor. Peki, tüm bunların dışında dikkat etmemiz gereken kurallar neler?
El, tırnak ve ayak sağlığı için geliştirilen ürünleri kullanmak ne kadar yararlı?
- Bu ürünler dış ortama karşı en azından fiziksel ve kimyasal bariyer oluşturarak dış zararlardan dokuyu koruyor. Bakım olarak cilt kalınlaşması olan bölgeler bazı mekanik cihazlarla veya kremlerle törpüleniyor. Ölü deriyi atan kremler de kullanılabilir. Bu kremler genelde salisilik asit ve glikolik asit içeriyorlar. Ayrıca nemlendirici kremler veya losyonlar sürülebilir.
Ellerde ve ayaklarda meydana gelen sağlık problemleri neler?
- Ayaklarda en yaygın olarak görülen şikayetler kuruluk, kızarıklık, soyulma, çatlama ve duyarlılık şeklinde ortaya çıkıyor. El ve ayakların en büyük dermatolojik sorunları ise mantar, nasır, siğil oluşumları ve egzamalardır. Tüm bu durumlarda tedavi uzun zaman alır. Çünkü el ve ayaktaki lezyonların çoğu tedaviye dirençlidir. Mantar ilaçları mantarın yalnızca üremesini durdurdukları için uzun süre kullanılması önerilmiyor. Siğil ve nasır için asitli losyon veya krem uygulamaları uygundur. Gerekirse yakarak veya dondurarak da tedavi edilebilir.
Manikür ne kadar sıklıkla yapılmalı?
- Manikür yapılması ve sıklığı kişisel tercihe bağlı olmakla birlikte manikür genelde iki hafta arayla uygulanmalı. Ancak bazı tırnak deformasyonlarında ve el-cilt problemlerinde de manikür önerilebilir.
Kuru manikür diye bir konsept mevcut. Islak manikürle mukayese ettiğinizde kuru manikürün olumlu yönleri neler?
- Kuru manikür evde dahi pratik olarak uygulanabilen bir yöntem. Sağlık kurallarına göre üretilen ürünlerle yapılması gerekir. Kuru manikürde kullanılan ürünlerin formaldehid ve dibutil fitalat içermemesi çok önemli. Islak manikürde tırnak suyu çektiği için geçici bir genişleme olur, bu da mekanik bir travmadır. Kuru manikür ıslak manikürün taşıdığı enfeksiyon risklerini taşımıyor. Islak manikürde kullanılan aletlerin sterilizasyonu birçok ortamda tam olarak yapılamıyor.
Soğukta çatlayan ve kırılan tırnaklar için...
ı Kışın soğukta el ve ayak cildi ve tırnakları kurur. Dışarıda eldiven ve kalın çorap giymek yararlıdır. Çorapların yün ve akrilik karışımı olması terin daha iyi emilmesi yönünden yararlıdır.
ı Ayaklar her gün yıkanmalı ve kurulanmalı. Çatlayan ayakta ve tırnakta mantar enfeksiyonu daha kolay yerleşir. Ancak nemlendirici kremlerin mantar olan bölgeye uygulandığında mantar enfeksiyonunu daha da arttıracağı unutulmamalıdır.
ı Ağızdan alınan vitaminlerin yanı sıra ayak ve tırnakta mantar enfeksiyonu yoksa tırnak nemini ve dayanıklılığını artıran ürünler lokal olarak uygulanabilir.
Pedikür her ayak için gerekli mi
Pedikür sıklığı da kişisel tercihe göre uygulanabilir. Ancak genellikle 1 ay arayla yapılması önerilmektedir. Tırnak batması, tırnak çevresi cilt kalınlaşması gibi bazı tıbbi durumlarda da pedikür yapılması yararlı. Islak pedikürü evde kişinin kendi kendine yapması ve kullanılan cihazların yeterli bir şekilde sterilize edilmesi pek mümkün değil. Ancak kuru pedikür kişilerin tek başına her ortamda uygulayabileceği bir yöntem.
|
Yorumları göster/gizle
Yorum formunu göster/gizle