Karpuz, kansere karşı koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor. Yazın artan meyve ve sebze çeşidinden yararlanın. Yazı, hem daha sağlıklı geçirin, hem de ideal kilonuzu koruyun...Yaz aylarında...

İnsanın yaşamını devam ettirmesi için en az oksijen kadar önemli olan suyun, vücutta pek çok görevi de bulunuyor. Formdakal.com, bu hayati sıvı ile ilgili merak edilenleri derledi.Son yıllarda özellikle diyet listelerinin baş köşesinde yer alan suyun vücudumuz ve hayatımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmemiz için büyük önemi...

Sağlık Bakanlığı, sağlıksız zayıflama diyetlerinin önemli sağlık sorunlarına yol açtığını hatırlatarak, diyette kilo kaybının haftada 0.5-1 kilogramı geçmemesi gerektiğinin altını çizdi. Kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan, çok düşük enerjili, şok diyetlerle tek tip besine dayalı diyetlerin, yorgunluk, kusma, kalp ritminde bozukluk, tansiyon...

Sağlık Bakanlığı, ‘gıda, su ve beslenme’ konularında bakanlığa en çok sorulan soruları bir raporla yanıtladı. Bakanlığın yayınladığı raporda, diyette haftada en fazla bir kilo verilmesi ve bebeklere bir yaşına gelene kadar bal verilmemesi öneriliyor. Ayrıca, fast-food ürünlerin kanser riskini artırdığı da vurgulanıyor.Sağlık Bakanlığı Gıda Güvenliği Dairesi...

Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kaynağıdır.Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesi yeterlidir. Hamile, emziren kadınlar ve küçük çocukların ise...

Doğada kendiliğinden yetişen ve yenebilen birçok otun insan sağlığı açısından faydalı vitaminler bakımından zengin olduğu belirtildi. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde görevli Dr. Nurten Budak, havaların ısınması ve yağmurların artmasıyla birlikte doğada birçok ot çeşidinin...

Sağlığımız için oldukça önemli olan vitaminlerden birisi olan E vitamini yaşlanmayı geciktirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, hücrelerin yenilenmesini ve daha uzun yaşamasını sağlar.Zeytinyağı, iyi bir E vitamini kaynağı...Sağlıklı beslenme, cilt sağlığı, bağışıklık sistemi ve zeka gelişiminin sağlanmasında oldukça önemli roller üstelenen E...

Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin faydaları... Anadolu Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Cemal Aytaç Ak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin günlük hayatımızdaki önemi hakkında bilgiler verdi.Botanikte, bitkiin olgunlaşmış çekirdekleri ve çekirdeğe yakın kısımlarına meyve, çicek, yaprak ve gövdelerine ise sebze denir. Buna göre...

Ülkemizde halen tüketilen toplam sütün yüzde 57’sini açık süt oluşturuyor. İçinde çok sayıda zararlı mikroorganizma barındıran açık süte karşı, mutlaka sağlıklı ambalajda süt tüketilmesi tavsiye ediliyor.Bugüne kadar yapılan araştırmalar, açık sütün sağlığı tehdit eden özelliklerini...

Karpuzun içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi, vücudu kansere karşı koruyor. Laykopen maddesinin kansere karşı koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla. Havaların ısınmasıyla birlikte alışveriş merkezleri ve manavların reyonlarını süslemeye başlayan karpuzun, içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi nedeniyle, kansere karşı...

Dicle Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı’nca üreme sağlığı konusunda yapılan bir araştırmada üniversite öğrencilerinin cinsel sağlık konusunda yeterli bilgiye sahip olmadıkları belirlendi. Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi’nce yapılan araştırmada, cinsel sağlık konusunda kız öğrencilerin yüzde 80’i...

Sağlık Bakanlığı, stresle başa çıkmak için, doğru ve derin nefes almanın öğrenilmesini, yeterli ve dengeli beslenilmesini ve stres yaratan durumların başkalarıyla paylaşılmasını öneriyor.Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nce hazırlanan broşürde, stresle başa çıkmada kullanılacak bazı yöntemler sıralandı....

40 yaş üzeri kadınlarda meme kanserinin görülme sıklığı, 40 yaş altındaki kadınlardan 4 kat daha fazla.Türkiye’de her yıl yaklaşık 30 bin kadında meme kanserine rastlandığı belirtilerek, bu hastalığın 40 yaş üzerindeki kadınlarda en sık görülen kanser türü olduğu belirtildi.Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel...

Sağlık Bakanlığı, ailelere bebek ve çocukları ölüme yol açan bir çok hastalıktan anne sütü, aşılar ve düzenli hekim kontrolü ile koruyabilecekleri uyarısında bulundu. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, Türkiye’de bebek ve çocuk ölümlerinin önemli bir bölümünün...

Sağlık Bakanlığı, seyahate çıkmaya hazırlananları sağlık ve temizlik çantalarını yanlarında bulundurmaları konusunda uyardı. Önemli sağlık risklerinin bulunduğu, özellikle gelişmekte olan ülkelere veya bazı ilaç tedavilerinin tam olarak bulunmadığı yerlere yapılan geziler için sağlık çantası bulundurulması gerektiği uyarısı yapan Bakanlık, bu...

Hastane, klinik ve labaratuvarlarda kullanılan araçların çalıştırılması, test ve gerekli tahlillerin yapılmasını sağlayacak teorik ve uygulamalı bilgileri kendisine uğraş edinen elemanlar yetiştirir. Programın Amacı: Sağlık memurluğu programının amacı, insanların sağlık sorunlarını çözmede yardımcı olacak insan gücünü yetiştirmektir. Programda Okutulan...

Bu gruptaki programlardan Tıp 6, Diş Hekimliği ve Veteriner Hekimlik 5, diğerleri 4 yıllıktır. Mezunların alacakları diploma ve ünvanlar ile görevleri yasalarla belirlenmiştir. Bu programlarla ilgili meslek elemanlarının çalışmaları Tabip Odaları tarafından denetlenmektedir.

Mezunlar sağlık bakanlığına bağlı çeşitli kuruluşlarda özellikle aile plânlaması, çevre sağlığı merkezleri, kanserle, veremle savaş birimleri gibi alanlarda çalışırlar. Mezunlardan eğitim sertifikası alanlar okullarda sağlık bilgisi öğretmeni olarak görev alırlar. Programın Amacı: Sağlık eğitimi programının amacı sağlığı koruma ve geliştirme konusunda...

Bu bölümde sağlık kuruluşlarına uzman elemanlar ve üst düzey yöneticiler yetiştirme amacına yönelik olarak, sağlık idaresi alanında ülke yararına ve ülke koşullarına uygun eğitim ve araştırma yapılmaktadır. Sağlık idaresi yüksek okulunu bitirenlere lisans diploması ve hastane yöneticisi (müdür), hastanedeki çok çeşitli...

Hastane yöneticisi (müdür), sağlık kurumlarında, çeşitli etkinliklerin, düzenlenme ve yürütülmesinde gerekli personel, araç ve gerecin sağlanması, sağlık ve muayene ücretlerini saptayacak eleman olarak yetiştirilir. Doktorlar, hemşireler ve sağlık personeliyle iyi ilişki kurabilen, sabırlı, anlayışlı, hoşgörülü ve soğukkanlı...