Kanserden korunmak için her gün 5 porsiyon ya da daha fazla sebze ve meyve tüketilmesi, ekmek gibi tahıllar ile makarna, pirinç ve baklagiller gibi bitkisel kaynaklı yiyeceklerin günlük alınması öneriliyor. Kanser olgularının yüzde 80'i çevresel etkenlere bağlıyken, bu etkenler arasında beslenme yüzde 35 oranla başta geliyor.Sağlık Bakanlığı Kanserle Savaş Dairesi...

beslenin kansere karşı

Üniversite seçme sınavları için geri sayım başlarken, öğrencilerin sınav stresini yenmeleri için beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiği ve özellikle sınav sabahı öncesi yapılan kahvaltıda sakinleştirici özelliğinden dolayı havuç suyu içmeleri önerildi. Üniversite sınavına girecek öğrencilerin streslerini yenmeleri için A, C ve E vitamini içeren meyve ve sebze...

havuç karşı sınav stresinine suyu

Sağlık Bakanlığı, stresle başa çıkmak için, doğru ve derin nefes almanın öğrenilmesini, yeterli ve dengeli beslenilmesini ve stres yaratan durumların başkalarıyla paylaşılmasını öneriyor.Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü'nce hazırlanan broşürde, stresle başa çıkmada kullanılacak bazı yöntemler sıralandı. Broşürde, kişinin...

bakanlığı karşı ndan öneriler sağlık strese

Güney Koreli araştırmacılar, maymun organizmasının domuz organlarını reddetmesini önleyen yöntem geliştirdi. Deneyler başarılı olursa; böbrek, kalp veya karaciğer nakli için uygun organ bekleyen milyonlarca insana umut ışığı yakılmış olacak.Korean Times gazetesinin haberine göre, Seul'deki Ulusal Üniversite'den Hvang Vuu-Suk başkanlığındaki ekip, kök hücre...

ışığı karşı organ reddine umut

Bir gün içinde en az dört porsiyon süt ve süt ürünü tüketen kadınlar PMS'in başlıca semptomları olan kızgınlık, gerginlik, yalnızlık hissi ve ağlamaklı olma durumlarını daha az hissediyor. Adet öncesi sendromunun (PMS) neden olduğu sinirlilik ve gerginlikten kurtulmanın yollarını arayan kadınların yardımına bundan böyle kalsiyum ve D vitamini yetişecek.Archives of...

kalsiyum karşı pms ve vitamini

Uzmanlar, kanserden korunmak için 6 pratik adımı sıraladı. Buna göre, beslenmede bitkisel ürünler, sebze ve meyvenin tercih edilmesi, kilonun korunması, aktif yaşam sürülmesi öneriliyor. Günlük 7 veya daha fazla öğün baklagil, patates, fındık, fıstık tüketin. Her gün 5 veya daha fazla porsiyon sebze ve meyve yiyin. Kilonuzu koruyun, aktif yaşam sürün. İçki...

kansere karşı uyarı

Her gün 25 mikrogram D vitamini, kolon kanseri riskini yarıya indiriyor. ABD'de yapılan bir araştırma D vitaminin bağırsak kanserine yakalanma riskini azalttığını kanıtladı. Araştırmaya göre, her gün 25 mikrogram D vitamini almak, bağırsak kanseri riskini yarı yarıya azaltıyor.ABD'de yapılan bir araştırma hergün belirli bir miktarda alınan D vitaminin bağırsak...

kanserine karşı kolon vitamini

Kansere yol açabilecek genlerden arındırılmış bir bebek dünyaya getirmeyi amaçlayan genetik tarama teknolojisinin, ileride kanser vakalarını büyük ölçüde azaltabileceği belirtiliyor. İngiltere'de, kanser tedavisi gören bir kadın, hastalığın, kalıtsal olarak çocuğuna geçmemesi için hamile kalırken, genetik tarama teknolojisini kullandı.Bazı kanser türlerinin...

genetik kansere karşı tarama

Bilgisayarlar virüslerden çeşitli acil durum disketleri, virüslere özel programlarla temizlense de, değişik virüslere karşı, bu virüsler bilgisayarınıza bulaşmadan önce önlem almak ve baştan koruma sağlamak için McAfee Anti-Virus, Norton AntiVirus, F-Prot, Dr. Solomon's Anti-Virus Toolkits vb. gibi programları bilgisayarınıza henüz herhangi bir virüs sorunu ile...

bilgisayarlar karşı korunur nasıl virüslere

AIDS şüphesi taşıyanların isim ve adres yerine kod numarasıyla takibe alındığı “anonim (gizli) test” uygulamasının yanında telefon ve internet aracılığıyla da yardım veren AIDS ile Mücadele Derneği'nin “Eğitim-Danışma ve Test Merkezi”, İzmir'de çalışmalarına başladı.Merkezin, Mustafa Kemal Sahil Bulvarı'ndaki yerinin açılışını yapan...

aids karşı merkezi şüphesine test

AIDS hastalığına yol açan HIV'e karşı kadınların korunması için geliştirilen vajinal jelin denenmesine Afrika'da başlandı.“PRO 2000” adı verilen jelin denenmesine Güney Afrika, Uganda, Tanzanya ve Zambiya'dan 10 bin kadar kadının katılması bekleniyor.Cinsel ilişki sırasında HIV'ın hücrelere geçmesini önleyecek fiziksel bir bariyer oluşturacağı...

aids jel karşı vajinal

Kilonuzu koruyun, çok hareket edin. Vitamin ve mineral alın. Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun...Hisar Intercontinental Hospital Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Fatih Peker, alınacak birtakım tedbirlerle, kadınların korkulu rüyası olan selülitten korunmanın mümkün olduğunu söyledi.Fatih Peker, yaptığı yazılı açıklamada,...

karşı öneriler selülite

Emniyet Genel Müdürlüğü, anne ve babalardan çocuklarını cinsel tacize karşı bilinçlendirmelerini istedi.Emniyet Genel Müdürlüğü, resmi internet sitesi aracılığıyla, çocukların cinsel tacize uğramamaları için “ebeveynlerin neler yapmaları gerektiği” konusunda uyarılarda bulundu.Polislerin görev başında karşılaştıkları olaylardan elde ettikleri...

cinsel çocuğu eğitin karşı tacize

Birleşmiş Milletler çerçevesinde 1984 yılında kabul edilip 1987'de yürürlüğe giren İşkenceye Ve Diğer Zalimane, İnsanlıkdışı Veya Onur Kırıcı Muamele Veya Cezaya Karşı Sözleşme uyarınca oluşturulmuş bir komitedir. İşkenceye Karşı Komite, yukarıda bahsekonu Sözleşmein ihlallerine ilişkin bireysel başvuruları ve devlet başvurularını inceleyip karara...

işkenceye karşı komite

Dün Avrupa Parlamentosu Türkiye'yi görüşürken, ben de Türkiye'de "Avrupa dosyası"nı inceliyordum. Avrupa eski Avrupa değil. Bunu 11 Eylül'den beri biliyoruz. Sadece birkaç gözlem aktaracağım. Geçen ay Berlin'de devlet radyosu "Radyo Multi kulti"ye konuk oldum. Çokkültürlülüğün sesi olan bu radyo, Türkiyeli göçmenlere ülkelerinden haberler veriyordu....

avrupa için karşı rapor

AIDS'e Karşı Zafer Bayrağı, Gökkuşağı Bayrağının en altına siyah bir şerit eklenmesiyle oluşturulmuştur.San Francisco kaynaklı eşcinsel bir grubun önerisiyle kullanılmaya başlanan siyah şerit, eşcinsellerin AIDS'e kurban verdiklerinin anısını simgeler. AIDS yüzünden ölmekte olan Vietnam Gazisi ABD'li Çavuş Leonard Matlovich, AIDS'e kalıcı bir tedavi bulunduğunda,...

aids bayrağı karşı zafer

Atmosferden gelen atıklar, çamur, tuz vb durumlarda aracınızda oluşan pas araçlara zarar veren en önemli unsurlardan biridir. Araçların dış yüzeyleri boya ile bir nebze korunsada açık olarak duran metaller paslanma riski ile karşı karşıyadır. Kaput, bagaj, kapı içleri, yürüyen aksam gibi yerlerde karşınıza çıkabilecek paslanma sorunu rutubet, toz, toprak gibi...

bakımı çürümeye karşı otomobilinizin paslanma ve

Düşük vitesle seyretmek, şehir içinde trafik ışıkları ya da sıkışık trafikte motoru durdurup çalıştırmak veya kalkışlarda gaz pedalına gereğinden fazla basmak, benzin tüketimini artırıyor. Emniyet Genel Müdürlüğünden edinilen bilgiye göre, ülkede motorlu taşıt ve iş makinesi sayısının her geçen gün artması, yakıt tüketiminin...

karşı taktikleri tasarruf zamma

Birleşmiş Milletler, silah ticaretini kısıtlayacak yeni bir küresel anlaşma için düğmeye bastı. Yapılan oylamada yeni bir anlaşma yapılmasına karşı çıkan tek ülke dünya silah ticaretinin bir numarası ABD oldu. Birleşmiş Milletler, mevcut anlaşmaları değiştirecek, yasal boşlukları giderecek yeni bir silah ticareti anlaşması hazırlanmasına karar verdi.Anlaşmanın...

abd karşı kısıtlanmasına satışının silah

Türmen, Fransa'daki "soykırım" tasarısının yasalaşması halinde ne yapılabileceğini yorumladı. İlk seçenek, Türkiye, Fransa devletine dava açabilir. İkincisi ise mahkûm olan birisinin dava açması.Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi'nin (AİHM) Türk yargıcı Rıza Türmen, Fransa'da Ulusal Meclis'in kabul ettiği "Ermeni soykırımı" iddialarının...

fransa iki karşı seçenek var