Sayfa 1 toplam 3Toksinleri vücuttan atmak, artık adını öğrendiğiniz deyişle detoks önemli. Bitmeyen koşturma ve telaşta yeterli sebze ve meyve yememek, besinleri pişirirken bilerek ya da bilmeyerek yararlı etkilerini ortadan kaldırmak, öğün atlamak, yeterli su içmemek ve daha birçok neden vücudu yoruyor. Toksinlerin birikmesine yol açıyor....

Sebze ve meyvelerin insan hayatında bir ilaç kadar önemli olduğunu belirten Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, günde yarım kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Jay Kordich adlı Amerikalı, 1948 yılında mesane kanserine yakalandı... Hastalığın geldiği aşamayı gören doktorların “İyileşmesi mucize olur” dediği Kordich, taze...

Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. Demir yönünden zengin olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Biberde bulunan bol beta karoten ve C, P, K vitaminleri mideyi kuvvetlendiriyor. A vitamini ve fosfor kaynağı patlıcan sinirlere iyi geliyor, kalp çarpıntısını gideriyor. Sadece...

Doç. Dr. Celaleddin Öztürk, mantar yemenin, sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaptığını söyledi. Bol miktarda kalsiyum, fosfor, potasyum gibi mineraller ihtiva eden mantar, çok az miktarda şeker ve yağ ihtiva ettiğinden kalorisi de oldukça düşük. İçinde bol miktarda folikasit bulunan mantar, kansızlığa iyi geliyor, kolesterolü...

Hem şimdi hem ileriki yaşlarda hayatın tadını layıkıyla çıkarmak istiyor musunuz? Sağlığınız ve formunuz için yapabileceğiniz en doğru işlerden biri, kalbinize iyi bakmak.Sağlıklı bir kalp, sadece kalp hastalıklarından korunmak için değil, ayrıca şimdi ve ileriki yaşlarınızda hayatın tadını çıkarmak için yeterli enerjiye sahip olmanız açısından da...

Türkiye’de ölüm nedenleri arasında ilk sırayı yüzde 43 oranıyla kalp-damar hastalıkları alıyor. Sağlık Bakanlığı yetkilileri, 13-20 Nisan tarihlerinde düzenlenen Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle vatandaşları bu konuda duyarlı olmalarıiçin uyardı. Yetkililer, dünyada her yıl yaklaşık 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp damar...

İngiltere’de yapılan bir araştırma sonucunda, kırsal kesimdekilerin akıl sağlığının kentlerde yaşayanlardan daha iyi durumda olduğu belirlendi. Warwick Tıp Fakültesi, Portsmouth Üniversitesi ve Bristol Üniversitesi’nden bir ekibin, İngiliz Psikiyatri Dergisi’nde de yayımlanan araştırmasına göre, kırsal kesimdeki izole yaşam, sosyal ilişkilerin eksikliği ve...

Özellikle Doğu ve Güney Doğu’da yaygın olan evde ebe yardımı ile yapılan doğumlarda dünyaya gelen bebeklerin çok iyi kontrol edilmesi gerektiği belirtildi. Doğuştan gelen anomalilerin zamanında fark edilmemesinin, bebeklerin uzun süreli tedavi görmelerine neden olduğu vurgulandı.Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Cerrahisi...

Uzmanlara göre evde kullanılmayan, giyilmeyen eşyaları atmak ya da ihtiyacı olanlara vermek, insana huzur veriyor.“Safrayı at! İyi hisset”in (Weg mit dem Ballast! Feel Good!) yazarı Frank R. Schwebke, eşyaları, “sevildiği için atılamayanlar”, “başkasının işine yaracaklar” ve “çöpe atılacaklar” olarak üçe...

Yaşlıların arkadaşları ve sırdaşlarıyla güçlü bağları, yaşam sürelerini uzatıyor.Yaşlılıkta iyi arkadaşlara sahip olmanın, uzun bir yaşam için yakın aile ilişkilerinden daha önemli olduğu ortaya çıktı.Avustralyalı bilimadamlarının, yaşları 70 ve üstünde olan 1500 kişi üzerinde yaptığı araştırma, yaşlıların çocukları ve...

Yenibiriş, “Önceki veya mevcut işinizin en iyi tarafı nedir?” konulu bir anket düzenledi. Yaklaşık 30 bin kişinin katıldığı anketten ilginç sonuçlar çıktı. En yüksek oyu, ücret ya da arkadaş ortamı değil, yapılan işin sevilmesi aldı. İnternet üzerinden verdiği insan kaynakları hizmetleriyle bireylerin iş arama süreçlerini...

Güzel görünmeniz için illa kusursuz bir vücuda sahip olmanız gerekmiyor.Kendi vücut çizgilerinize uygun olarak seçeceğiniz giysiler ile ister zayıf, ister kilolu olun; şık ve güzel görünebilirsiniz.Vücudunuz mükemmel olmayabilir ama bu kötü görünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Vücut kusurlarınızı...

Arjantinli ünlü golfçü Robert de Vincenzo, yine bir turnuvayı kazanmış, ödülünü alıp kameralara poz vermiş ve kulüp binasına gidip oradan ayrılmak üzere hazırlanmıştı. Bir süre sonra binadan çıkıp otoparktaki arabasına yürürken yanına bir kadın yaklaştı. Kadın, başarısını kutladıktan sonra ona çocuğunun çok...

Dünyada sözü geçen pek çok trend merkezi ve stil ajansı, yarınki ihtiyaçlarımızı ortaya çıkarmak, taleplerimizi önceden belirlemek ve eğilimlerimizin adını koymak için sürekli bizi izliyor; araştırmalar yapıyorlar. Bu sene için yazılan makro trendlerden biri, kişilerin kendilerini iyi hissettikleri mekanlarda yaşamaları....

Sızma zeytinyağının, kalbe iyi geldiği bilimsel olarak doğrulandı.İspanya'nın Barselona kentinde düzenlenen Dünya Kardiyoloji Kongresi'ne sunulan tebliğe göre, Barselona Tıp Araştırmaları Enstitüsü uzmanlarının Doktor Maria Isabel Covas başkanlığında yürüttüğü araştırma, sızma türünün, kalp-damar sistemine,diğer zeytinyağı...

Eskilerden kalan tavsiyeyi test eden psikologlar, herhangi bir olayda olabileceklerin en kötüsünü düşünen insanların hayal kırıklığıyla karşılaştıklarında kendilerini daha iyi hissetmediklerini söylüyor. Çoğu insan, bir yarışta ya da bir sınavda olabileceklerin en kötüsünü düşünmenin olayın sonunda yaşayacakları hayal...

Başkaları üzerinde kullanabileceğimiz kesin ve mutlak bir güç verildiğinde, hiçbirimiz sınırların ötesine geçmeyeceğimizden emin olamayız Her gün, gaddarca davranışlar bombardımanı altında yaşarken kendi kendimize soruyoruz: İnsanoğlu nasıl bu kadar zalim olabilir? Örnekler, bir gazeteci arkadaşın (Tim Lopes) hunharca işkence edilerek...

Epeyi oluyor, büyük bir grupta görev yapan başarılı bir üst düzey yönetici danışanım, güven yitimi, panik atakları gibi şikayetlerle başvurmuştu. Daha doğrusu kalbinde bir sorun olmadığı anlaşılınca, patronu sorunu eşine bağlamış ve bir terapiste gözükmesi gerektiğine karar vermişti. Aslında her şey gayet iyi gidiyormuş birkaç ay öncesine...

ÇEVREDE OLUMLU İZLENİM YARATACAK BEDEN DİLİ ÖZELLİKLERİ Göz İlişkisi: İnsanların yüzüne bakanlar, bakmayanlardan daha çok hoşa gider! İnsanlarla, onları rahatsız etmeyecek ölçüde, ancak mümkün olduğu kadar çok göz ilişkisi kurun! Yüz İfadesi: Canlı olun! Mümkün olduğu kadar sıcak ve dostça...

O gün otomobilinin ön camında ufak bir çizik fark etti. Hafta sonu köyüne ziyarete gitmişti. Dönüş yolunda camına ufak bir çakıl taşının çarptığını hatırladı. “Aman, ufak bir şey” diyerek boş verdi. Aradan iki ay geçmişti. Bir gün camındaki çiziğin biraz daha büyümüş olduğunu fark etti. Bir arkadaşı...