Saatte 200-250 km hızla ve 100 derecenin üzerinde sıcaklıkla dumanı ağız içine çarpan sigara, içerdiği 4000 den fazla zararlı madde ile insan sağlığında ciddi bozulmalara yol açar. Boya sökücü aseton, akü yapımında kullanılan kadmiyum, roket yakıtı metanol, çakmak gazı bütan, temizlik maddesi amonyak, fare zehiri arsenik,...

Türk Toraks Derneği Başkanı Prof. Dr. Haluk Türktaş, sigara bırakmayı deneme ortalamasının 5 olduğunu belirterek, “Sigara bırakmak isteyenler, denemeye devam etsinler” dedi. Prof. Dr. Haluk Türktaş, “bilimsel araştırmalar, günde 1-2 sigara içilmesinin bile hastalık riskinde anlamlı artışa neden olduğunu ortaya çıkardı” uyarısında...

Karpuz, kansere karşı koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor. Yazın artan meyve ve sebze çeşidinden yararlanın. Yazı, hem daha sağlıklı geçirin, hem de ideal kilonuzu koruyun...Yaz aylarında...

Doç. Dr. Neriman İnanç, “zayıflama diyetlerinde kafein destekleyici unsur olabilir” dedi. Bir araştırmaya göre, günde 1,5 su bardağı kahve alanlarda, kafeinin vücuttaki yağ yakımını hızlandırdığı ortaya çıktı. Çay, kahve, kolalı içeceklerin yanı sıra yeşil çay ve çikolata da kafein bulunuyor.Erciyes Üniversitesi...

Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kaynağıdır.Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesi yeterlidir. Hamile, emziren kadınlar ve küçük çocukların ise...

Kış mevsiminin sona erdiği aylarda birçok kişide görülen “bahar yorgunluğu”nun aşılması için, B vitaminleri ve antioksidan vitaminlerce zengin sebze ve meyvelerin tüketilmesi öneriliyor.Bu mevsimde mantar zehirlenmelerinin sık görüldüğü kaydedilerek, sağlıklı mantar tüketilmesinde en doğru yolun ambalajlı kültür...

Folik asit yetersizliğinde unutkanlık , yorgunluk, stres artması, uykusuzluk, anksiyete görülebiliyor. B12 vitamini yetersizliğinde ise hafıza kaybı, halüsinasyonlar ve depresyon oluşabiliyor.Ondokuzmayıs Üniversitesi (OMÜ) Halk Sağlığı Anabilim Dalı...

Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin faydaları... Anadolu Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Cemal Aytaç Ak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin günlük hayatımızdaki önemi hakkında bilgiler verdi.Botanikte, bitkiin olgunlaşmış çekirdekleri ve çekirdeğe yakın kısımlarına meyve, çicek, yaprak ve gövdelerine ise sebze denir. Buna göre...

Kanserin nedenleri arasında yüzde 35 ile dengesiz beslenmenin ilk sırada geldiği, bunu yüzde 30 ile sigara ve yüzde 10 ile de enfeksiyon hastalıklarının izlediği ifade edildi. Amerika Kanser Cemiyeti, kansere karşı her gün 5 porsiyon ya da daha fazla sebze ve meyve tüketilmesi, ekmek, makarna, pirinç ve baklagillerin günlük alınması, yağlı et...

Yaz tatiline kilolarından kurtularak girmek isteyenlerin şimdiden uzmanlarca hazırlanacak beslenme ve spor programına uymaları gerektiği belirtildi. Uzmanlar, bugünlerde meyve-sebze diyetine başlanmasını öneriyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Metabolizma-Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, özellikle soğuk havalar,...

Karpuzun içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi, vücudu kansere karşı koruyor. Laykopen maddesinin kansere karşı koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla. Havaların ısınmasıyla birlikte alışveriş merkezleri ve manavların reyonlarını süslemeye başlayan karpuzun, içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen maddesi nedeniyle, kansere karşı...

Kalp krizi riskine karşı en büyük silah, egzersiz ve daha az stres. ABD’nin Kuzey Carolina eyaletindeki Duke Üniversitesi Tıbbi Araştırma Merkezi tarafından yürütülen bir araştırmada, egzersiz yapan ve rahatlama seanslarına katılan kalp ve damar hastalarının, kalp krizi tehlikesinin azalmasını sağladığı belirlendi.ABD Tıp Derneği’nin dergisi JAMA’da...

İngiltere’de yapılan araştırmalar, sebzeye dayalı beslenmenin yüksek tansiyonu önlediğini ortaya koydu. Londra’daki Imperial College tarafından yapılan araştırma sırasında 40-59 yaş grubundaki 4680 kişinin beslenme alışkanlıkları ile tansiyonları arasındaki ilişki izlendi. Sebze yiyenlerde yüksek tansiyon sorununun daha az görüldüğüne dikkat...

İngiliz bilimadamlarına göre, doğurganlığı yüksek kadınlar daha çekici görünüyor. İngiltere’deki St. Andrews Üniversitesi’ne mensup bir grup bilimadamı tarafından yapılan araştırmalar, erkeklerin, doğurganlığı ve östrojen seviyesi yüksek kadınları daha çekici bulduklarını ortaya koydu.Yapılan çalışmalar, östrojen...

Erkeklerde kısırlık alanında en önemli gelişme menide sperm yoksa da Mikro TESE ile çocuk sahibi olabilme olasılığıdır.Şiddetli erkek kısırlığı alanında son yıllarda görülen en önemli gelişme kuşkusuz menisinde hiç sperm hücresi bulunmayan erkeklerde görülmektedir.Azospermi menide hiç sperm görülememe durumuna denir. Bu hastalarda...

İngiltere’de birinci tip şekerden muzdarip hasta, pankreas hücresi nakli yoluyla iyileştirildi. Londra’daki King’s College hastanesinden yapılan açıklamaya göre; hücre nakli yapılan 61 yaşındaki erkek şeker hastası, artık kendisine ensülin enjekte etmek zorunda kalmayacak.Hücre nakli, Kanada’daki Edmonton üniversitesinden gelen ekip...

Kanada’da bir araştırmacı, Alzheimer ve Parkinson gibi “dejeneratif” beyin hastalıklarını kah tahlili yoluyla teşhis edebildiğini belirtti. AFP’ye demeç veren sinir-beyin hastalıkları uzmanı Neil Cashman, bu hastalıkları kandaki anormal protein birikimini tespit ederek teşhis eden testin, en geç 5 yıl içinde piyasaya sürüleceğini...

Bilimadamları beyni hasarlı ve kör olan hayvanları nanoteknolojiyi kullanarak iyileştirmeyi başardıklarını söylüyor. Uzmanlar bilimde bir devrim olarak ifade edilen nanoteknolojinin bu sorun karşısında işe yarayıp yaramayacağını sınamak üzere, önce kobay olarak belirlenen hamsterlerin görüşü sağlayan optik sinirlerini kesti. Böylece kemirgenler...

Antalya’da düzenlenen ve çok sayıda yerli ve yabancı bilim adamının katıldığı Jinekoloji ve Obstetrik Kongresinde, kadın hastalıkları ve doğum alanındaki yeni gelişmeler masaya yatırıldı.Jinekoloji ve Obstetrik Kongresinde, kadın hastalıkları, kısırlık ve gebelik gibi birçok konuyla ilgili yeni gelişmeler ele alındı. Anne karnındaki bebekte anomali bulunup bulunmadığının...

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, kadınlarda normal kilonun üzerine çıkıldığında, fazladan birkaç kilo bile reflü hastalığı riskini artırabiliyor. New England Journal of Medicine adlı tıp dergisinde yayınlanan araştırmada, aşırı kiloların, mide ekşimesi ve gastroözofagiel reflü hastalığının diğer belirtilerini artırdığı görüldü.Boston...