Dünya Menopoz Derneği Başkanı “menopoz döneminde şikayeti olan kadınların, geçen yıl yapılan bazı tartışmalardan sonra kafaların karışmasına yol açan hormon replasman tedavisinden (HRT) korkmamaları gerektiğini” bildirdi. Türkiye’de 6 milyon kadının tedavi olması gerektiği, ancak bunlardan 300-400 bininin HRT tedavisi gördüğü, tedavi...

Uzmanlar, çok iyi bir şöhrete sahip olmayan dedikodu faaliyetinin aslında insan sağlığı için gayet faydalı olduğu görüşündeNew York Eyalet Üniversitesi’nden bir ekip dedikoduyu sosyal etkileşimin önemli bir parçası olarak yorumluyor.Üniversitede görevli biyoloji ve antropoloji profesörü David Sloan, “Dedikoduyu...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) tıp fakültesi Öğretim üyesi çocuk sağlığı-hastalıkları ve Neonatoloji Uzmanı Prof. Dr. Şükrü Küçüködük, çocuk emzirmenin anne için birçok yönden yararlı olduğunu belirtti. Çocuğunu emziren annenin, doğum sonrası rahim kanamalarının azalacağını ve rahminin hızla...

24 yıl boyunca yaklaşık 80 bin kadın arasında yürütülen araştırmanın sonuçları açıklandı.İleri yaştaki kadınlar arasında kalp-damar hastalıklarından ölüm oranını önemli ölçüde azalttığı bildirildi.Amerikan 'Archives of Internal Medicine' dergisinde yayınlanan makaleye göre, 24 yıl boyunca yaklaşık 80 bin kadın arasında...

Araştırmacılar, bebeklerin mamalarına, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayan bir besin maddesini ekleyerek, bebeklerdeki egzema riskinin azaltılabileceğini belirtiyorlar.Bilim adamları, “prebiyotik” kullanımının henüz gelişmemiş olan bağışıklık sistemini desteklediğini ve alerjilerin önlenmesine yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Prebiyotikler anne...

Doğumdan sonraki ilk günlerde memelerden kolostrum denen bol proteinli, hastalık etkenlerine karşı koruyucu 'ilk süt' salgılanıyor.Dördüncü gün normal süt üretimi başlıyor ve aylarca devam ediyor. Anne sütü ile beslemede en önemli nokta bebeğin her istediği anda emzirilme şansının olması.İlk günlerde bu iki üç saat...

Sayfa 1 toplam 10Bakır (Cu)AçıklamaBağırsaklarda emilir ve hızlı bir şekilde kana karışır. Karaciğerde, böbreklerde, kalpte, beyinde, kas ve kemiklerde depolanır. Kemik oluşumuna, demirin hemoglobine dönüşümüne yardımcı olur. Çinko ve C vitamini ile bereber etkileşimle elastrin üretimini sağlar. RNA üretimi, protein metabolizması için...

Sayfa 1 toplam 12A VitaminiA vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır. Vitamin A miktarı "Retinol Equivalent" ile ölçülür.YararlarıSağlıklı deri ve saçlar için gereklidir. Diş, dişeti ve kemik gelişiminde önemli rol oynar. Normal görme ve gece görme de etkilidir. Bağışıklık...

Yaz günlerinin vazgeçilmez içeceklerinin başında gelen ayran, içeriğindeki yoğurt bakterilerinin antikanserojen etkisiyle kanserin başlangıcını önlüyor ve tümör hücrelerinin gelişimini geriletiyor.Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni Ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, sıcak...

Yiyeceklerin vazgeçilmezleri olan baharatlar, birçok rahatsızlığa da ilaç oluyor. Yapılan araştırmalara göre, baharatlar, insan vücudundaki rahatsızlıkların tedavisi için ilaç niteliğinde.Baharatın tıptaki faydalarının çok eskiden bu yana bilindiğini belirten uzmanlar, "Bu yöntemle tedavide kullanılan baharatlar yan etki...

Birleşmiş Milletler tarafından yayınlanan bir raporda, dünyanın birçok yerinde bitkilerden yakıt elde etmek amacıyla hızla adım atılmasının yarardan çok zarar getirebileceği uyarısında bulunuluyor.Tarım alanlarının giderek biyoyakıta dönüştürülen bitkilere ayrılması endişe kaynağı.Birleşmiş Milletlere bağlı tüm kurumların katılımıyla hazırlanan ve...

Bir avuç dolusu badem yemek Parkinson’la mücadelede etkili olabilmektedir.Yapılan araştırmalara göre, bol E vitamini içeren bir diyet Parkinson hastalığına karşı korunmanıza yardımcı olabilir. Parkinson, motor fonksiyonların çalışmasını engelleyen kronik nörolojik bir hastalıktır. Bademlerde bol miktarda E vitamini bulunur. Bir antioksidan olan E...

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, vücudun yüzde 55-75'inin, beynin ise yüzde 95'inin sudan oluştuğunu belirterek, ''Yeterli miktarda su içmek sesi güzelleştirir'' dedi. Prof. Dr. Yorulmaz, vücuttaki suyun yüzde 2'sinin kaybedilmesinin yorgunluk, halsizlik,...

Vücudumuz uyku sırasında sadece dinlenmiyor aynı zamanda yenileniyor. Bu yüzden uykusuz kalmak doğru değil. Zinde, sağlıklı olmak, yeni bir güne gülerek başlamak için deliksiz uyku uyumak büyük önem taşır. Uykunun vücudun dinlenmesinin dışında inanılmayacak kadar çok fonksiyonu vardır. Örnek vermek gerekirse; vücut ısısı uykuda...

MADDE ÇEVRİMİTabiatta bulunan karbon ,azot,oksijen ve hidrojen atomları sürekli olarak insan etkisi olmadan çevrilmektedir.1)Karbonun Çevrimi:Havadaki Karbondioksit gazinin urunudur temelde. Fotosentez olayinda suyun hidrojenleri ile baglanarak Karbonhidratlari olustururlar.Bu arda gunes enerjiside Kimyasal bag enerjisine donusturulur.Iste Canliligin devami icin gerkli...

Kuruyemişlerin pek çok yararı var. Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor. İşte kuruyemişler ve faydaları...BademBeden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.FındıkVücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek...

Zihni açar, yüreği ferahlatır, harareti alır, hazmı kolaylaştırır.Amerikalılar hesaplamış. Aldıkları kalorinin yüzde 21’i içeceklerden geliyor. Yani sıvılar da obezite suçlusu. Daha düne kadar suç payının yüzde 10 olduğu tahmin ediliyordu.ABD’deki yeni hesap üzerine hemen, uzmanlar paneline bir sağlıklı içecek piramiti...

Yaş incirin kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat artıyor. Enerji verirVitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır. Bağırsaklardan toksik maddelerin atılması kandaki kollestrol seviyesinin düşürülmesi gibi faydaları da vardır. Bağırsak iltihabı olanlar inciri çok yemelidir. İncirin kurutulmuşu çok değerli olup, iyi bir besin kaynağıdır. Balgam...

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkili. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karotin ile bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. 100 gram kuru kırmızı biberin 318 kalori enerji verdiğini, 148 miligram kalsiyum, 76 miligram C vitamini (taze biberde...

Anne sütü alan bebeklerin ortalama I.Q. puanları daha yüksektir: Bu konuda çok sayıda çalışma yapılmıştır ancak en yenisi Yeni Zelanda’daki araştırmadır. 1000 birey üzerinde yapılan ve bu bireylerin 18 yıllık incelenmesinden oluşan bu araştırmada, bebekliklerinde anne sütüyle beslenmiş olanların hem zeka seviyeleri hem de öğrenim hayatındaki...