diyet kelimesi ile etiketlenmiş yazılar

Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur. Kilo fazlası olanlar genelde öğün atlayarak, hiçbir şey yemeyerek sonuç almaya çalışır. Böyle bir davranış, vücudu açlıktan ölme...

Sağlık Bakanlığı, sağlıksız zayıflama diyetlerinin önemli sağlık sorunlarına yol açtığını hatırlatarak, diyette kilo kaybının haftada 0.5-1 kilogramı geçmemesi gerektiğinin altını çizdi. Kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan, çok düşük enerjili, şok diyetlerle tek tip besine dayalı diyetlerin, yorgunluk, kusma, kalp ritminde bozukluk, tansiyon...

Araştırmalar çocuk şişmanlığının giderek arttığını gösteriyor. 2005 rakamlarına göre, Türkiye’de 6-16 yaş arası okul çocuklarında ve ergenlerde obezite sıklığı % 7.5.Diyetisyene gitme yaşı 12’ye düştü. Artık ocuklar da yetişkinler kadar diyetisyen denetiminde beslenmeye başladı. Bunun en önemli nedeni ‘abur cubur’ların aşırı...

Türkiye’de şişmanlık bir dert, diyet ise önemli bir sektör haline geldi. Diyetisyenler de pop yıldızları kadar ünlü oldu.İşte diyet sektörü ve uzmanlarının önlenemez yükselişi...Diyet sektörü hızla büyüyor. Düşük kalorili ürünler çok satarken, diyetisyenlerin bekleme odaları her geçen gün...

Artık her çantada kepekli bir büskivi, her masada diyet içecek. Türkiye’deki diyet pazarı, Avrupa ve ABD’ye kıyasla küçük bir pazar ama ileride önemli bir pazar olacağına kesin gözüyle bakılıyor. Şişmanlık sadece ABD’nin değil dünyanın da büyük sorunu. Türkiye’de ise giderek artan bir seyir...

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Kalp Damar Hastalıklarını Önleme Projesi Türkiye Koordinatörü Doç. Dr. Bülent Görenek, kalp hastalarına verilen diyet önerilerinin çoğu zaman bilimsel gerçeklerle bağdaşmadığını söyledi. Doç. Dr. Bülent Görenek, “kansızlık ya da beslenme ile ilgili bir rahatsızlığı...

Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale getirdikleri için hamile kalmakta zorlandıklarını belirten uzmanlar, kısırlığın gelecek yıllarda 2 katına çıkacağının tahmin edildiğini kaydediyor.Hacettepe...

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin, Türk Kolon ve Rektum Cerrahi Derneği, Türk Ostomi Derneği ile Cleveland Klinik'in desteğiyle düzenlediği 3'üncü Çukurova Koloproktoloji ve Stomaterapi Sempozyumu'na katılan genel cerrahi uzmanı Prof. Dr. Feza Remzi, kalınbağırsak...

Önerileri uyguladığınızda çabuk kilo vereceğinizden emin olun. Kısa sürede zayıflatan veya tek tip beslenmeye yönlendiren diyetlerden hemen vazgeçin. 453.6gr yağ 3500 kaloriye eşittir. Diyet ve egzersizle günde 500 kalori harcadığınızda haftada yaklaşık 453.6gr yağ eritirsiniz. Eğer şimdiki kilonuzu korumak istiyorsanız, günde 100 kalori harcamanız...

Rüyada yaralamaktan dolayı diyet vermek, düşmamnın sevinmesi ve şöhrettir.Bazen bu rüya, rüyayı görenin kötü bir duruma dönmesine, kadrinin yüce olmasına, bazen de namus hakkında iftira ile itham edilmesine işarettir.

Adamın biri çok şişmanmış diyete girip zayıflamak istiyormuş bundan dolayı doktora gitmiş doktor saymaya başlamış kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 2 zeytin bir dilim ekmek........... ve saymasını bitirmiş dediklerimi aynen uygulayacaksın demiş adam sormuş : peki ben bunları yemekten öncemi yoksa yemekten sonramı yiyeceğim?

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, diyetisyene gidecek imkanı ya da zamanı olmayanlara yönelik zayıflama tüyoları verdi. Dr. Kaya, kendi kendine zayıflamaya çalışanlar için sorularımızı yanıtladı: Diyet yapmak için diyetisyene gitme imkanı olmayan ya da kampa giremeyen insanların, evde yalnız başlarına yapacakları bir diyetle zayıflamaları mümkün mü? Mümkün ama önce doktora giderek işe...

20 günde 11 kilo veren Halil Ergün rejim yapmak isteyenleri gaza getirdi Kadınlar gibi artık erkekler de görünüşlerine dikkat etmeye ve kilo verme derdine düştü. Kadın sanatçıların yanısıra artık erkek sanatçılar da yediklerine son derece dikkat ediyor, özel mönülerle forma giriyor. Özellikle birkaç sanatçı var ki, kısa sürede verdikleri kilolarla büyük dikkat çekiyor...ERGÜN ÇİMEN İÇTİİlk...

Anoreksiya hastalığına yakalanan, 21 yıl boyunca sadece salata yiyerek beslenen ve su bile içmediği için 2 böbreğini kaybeden Tekfen Holding Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Ayşe Leyla Akçağlılar önceki gün vefat etti. Butterfly çikolata ve pastanelerinin de sahibi olan ancak tatlıyı bilmeyen Akçağlılar, sağlıksız diyetin zararlarını her fırsatta anlatıyordu. TEKFEN Holding’in kurucularından...

Uzmanlar, makarnanın vitamin ve mineral bakımından çok zengin ve yararlı bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor. Makarna A, B1, B2 vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden çok zengin bir gıda. Makarnadaki yağ ve sodyum oranı çok düşük. Kolesterol riski de bulunmuyor. Makarna, kompleks karbonhidratlar grubunda yer alıyor ve metabolizmada çabucak parçalanarak, hemen...

Bir kibrit kutusu beyaz peynir, diyet literatürlerine girdi gireli zayıflamak isteyenlerin ilk yaptığı iş peynirden uzaklaşmak oluyor. Oysa son dönem çalışmaları kalsiyumun yağ yakıcı ve kilo verme özelliğini ortaya koyuyor.Bunun anlamı tükettiğiniz gıda, bol miktarda kalsiyum içeriyorsa yağ ve kalori korkusu taşımanıza gerek kalmadığıdır. Süt ve süt ürünleri içeriğindeki yüksek yağ oranından...

Uzmanlar yılın bu zamanında yapılan diyetin grip virüsüyle savaşmak için vücudun yeteneğini zayıflattığını söylüyorlar. BBC'de yer alan habere göre, Amerikalı araştırmacılar, kalori kontrollü diyet yapan farelerin normal diyet...

Hangi diyet daha iyi? Çiğ yiyecekler? Kilo gözcüleri? South Beach rejimi? Düzenli aralıklarla tam tahıl, sebze ve yağsız protein gibi 'gerçek' yiyecekler yemek? Eğer diyet kararsızlığı, sizi kahvaltıda kek, öğlen yemeğinde beyaz unla yapılmış pizza yemeye ve sürekli 'gelecek hafta' başlayacak bir rejim programına yöneltiyorsa, şunu bilmelisiniz: iPod'unuzdaki en favori şarkınız kadar sevdiğiniz...